Adaptación a mayores

Acomode a sus necesidades cualquier vivienda o edificio.

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Los mayores también cuentan

En España desde la promulgación de la ley 15/1995 del 30 de mayo (sobre límites del dominio sobre inmuebles), se equiparan los derechos de las personas con discapacidad para la eliminación de barreras arquitectónicas con las personas mayores de 70 años.

Y posteriormente con la ley 51/2003, de 2 de diciembre (sobre igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad), mantuvo dicho criterio al modificar la ley 49/1960, de 21 de julio, (sobre Propiedad Horizontal) fijando la obligación de la comunidad de propietarios a eliminar las barreras arquitectónicas cuando quienes residan en las viviendas sean personas con discapacidad o mayores de 70 años.

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-10
  • Tema: Adaptación a mayores
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Un hogar sin obstáculos

Para una buena calidad de vida es fundamental mantener la libertad de poder entrar y salir de los distintos espacios por donde uno suele moverse, especialmente de su vivienda.

Por desgracia gran parte de los hogares donde habitan ancianos no están adecuados a sus necesidades físicas y suelen constituir un problema en sus desplazamientos y utilización de los espacios, incluso poseen dificultades en las instalaciones básicas de ascensor (recorridos accesibles) y calefacción.

Pero antes de emprender una adecuación en el hogar es importante ser consciente del sentimiento de intimación con el entorno que las personas tenemos con aquello que nos rodea, especialmente los ancianos con su hogar y sus objetos y muebles independientemente de lo prácticos o no que puedan ser. Por ello a la hora de afrontar una transformación es importante abordarla teniendo en cuenta los siguientes principios:

  • Soluciones simples y razonables, no se trata de cambiar radicalmente su entorno sino de adaptarlo por lo que es importante ofrecer soluciones que de forma simple permitan responder a sus necesidades sin que por ello su hogar desaparezca.
  • Realización de reformas de forma escalonada yendo de habitación en habitación con un pequeño margen entre obras que permita habituarse y asimilar las transformaciones como funcionales y propias. Por ello siempre es práctico contar con un proyecto de transformación del entorno que permita ser implementado poco a poco pero ofreciendo al final una solución coherente y funcional.
  • Y sobre todo ofreciendo una información clara y detallada tanto en el proceso como en el resultado final permitiéndoles entender y participar en los cambios que siempre son en su beneficio.
  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-10
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Soluciones

Algunas propuestas para la adaptación de espacios a los mayores

Suelos

Han de encontrarse al mismo nivel sin elementos que sobresalgan ni transiciones, además han de ser antideslizantes.

Es preferible evitar las alfombras aunque de mantenerse se recomienda adherirlas al suelo.

En caso de existir peldaños, éstos han de estar señalizados y poseer elementos de ayuda (barras, barandillas) que ayuden a franquearlo.

Si no se utiliza silla de ruedas el mejor suelo es la moqueta de pelo corto, en suelos de madera habría que tratarlos con barnices antideslizantes.

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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Mobiliario

Es importante mantener las zonas de paso despejadas, lo que se habrá de tener en cuenta a la hora de colocar los muebles.

En la medida de lo posible los bordes vivos de los muebles deberían tener bordes redondeados.

Si se utiliza silla de ruedas el espacio habrá de estar adaptado a su utilización teniendo en cuenta el ancho de los pasillos y puertas así como la existencia de zonas de giro y la adecuación de los muebles a su uso.

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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Instalación eléctrica y luces

Es importante que no existan cables sueltos en las zonas de paso por lo que la distribución de los enchufes habrá de ser lo suficientemente ámplia para evitar alargadores al punto de uso. (Al inicio y final de escaleras y pasillos, en la cabecera de la cama, etc)

La iluminación artificial es recomendable cubra todas las áreas de forma efectiva permitiendo orientarse y regular su intensidad. Así mismo los puntos de encendido habrán de poder accederse desde distintos puntos (luces conmutadas) y tener testigos luminosos que las identifiquen (led, fosforescencia, ...)

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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Baños

En este cuarto uno de los elementos más importante son los suelos antideslizantes tanto en seco como en húmedo.

Así mismo se recomienda la instalación de duchas o bañeras de acceso lateral (con una puerta de acceso que permite entrar sin escalar su borde), y así mismo con una superficie antideslizante.

Es recomendable la colocación de barras de apoyo de gran contraste que faciliten la utilización de los elementos del baño y otorguen mayor sensación de seguridad. En caso de utilización de silla de ruedas o incapacidad total se habrá de tener en cuenta los espacios y ayudas técnicas necesarias para las transferencias y movimientos necesarios.

En cuanto a los elementos del baño; se recomienda el uso de grifos mono mando, una taza del inodoro peraltada para una mejor incorporación, e incluso unas puertas con apertura al exterior o correderas para permitir su total abertura en caso de necesidad.

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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Cocina

En caso de utilización de silla de ruedas los muebles habrán de estar diseñados acorde a los requerimientos requeridos, y en cualquier caso es recomendable el diseño de una cocina que permita realizar varias tareas en posición sentada (como la preparación de alimentos - cortar,...)

La altura de los muebles de almacenamiento deberían ser acordes a la altura de acceso de la persona, o poseer algún sistema que permita reducir esa altura en el momento de su uso. Y en cualquier caso la utilización de banquetas o escaleras estables y con bases antideslizantes.

El fregadero no debería ser muy profundo y debería estar acompañado con un grifo mono mando y sistema de ducha que permita rellenar barreños sin necesidad de introducirlos en el interior del fregadero.

En cuanto a las fuentes de calor es más seguro la utilización de sistemas de calentamiento eléctricos; microondas, placas eléctricas (se recomiendan las de inducción ya que ofrecen un consumo menor), horno eléctrico, ...

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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Dormitorio

En los dormitorios la cama habrá de colocarse de forma que se pueda acceder a ella desde sus dos laterales y evitar colocarla mirando hacia la ventana ya que puede provocar deslumbres. Así mismo su altura habrá de ser mayor (unos 45cm) para facilitar la incorporación de la misma. En caso de utilizarse una alfombrilla, está habrá de fijarse al suelo para evitar resbalones. También se habrá de tener fácil acceso desde la cama a los interruptores de las luces y el botón de alarma

Si la persona ha de estar grandes temporadas en la camas es recomendable la utilización camas articulables que permitan tanto el cambio de zonas de apoyo como el paso de tumbado a sentado, además de la utilización de superficies que protejan la piel y eviten la formación de escaras y úlceras.

  • Ignacio Botella Alarcón
  • 2017-10-16
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